Sitzgymnastikgruppe

Seit Januar 2013 findet jeden Montag ab 14:30 Uhr im Bürgerhaus Niederwalgern ca. eine Stunde lang Sitzgymnastik statt. Diese Bewegungs– und Begegnungs-stunde ist kostenlos.
Die Teilnehmer benötigen hierzu keinerlei Sportzeug, sollten aber lockere, legere und keine eng anliegende Kleidung tragen. Mitbringen sollte man für sich selbst ein Getränk und gute Laune.
Jeder, der Lust und Laune hat, egal wie alt er ist, mit oder ohne Einschränkung, kann montags an der Sitzgymnastik teilnehmen. Zurzeit besuchen ca. 20-25 Frauen und Männer diesen Kurs.
Unsere Gruppe besteht zu ca. 1/3 aus Männern. Das scheint ein gutes Mischungsverhältnis zu sein, da die Stimmung in der Gruppe sehr gut ist, so dass außer der Bewegung auch das Soziale nicht zu kurz kommt.
Johann Tränkenschuh hält viele unterschiedliche Bewegungsangebote (musikalisch mit CD-Player begleitet) mit und ohne Geräte bereit und freut sich auf Sie.